Gymsiz ve Sınırlı Ev Jimnastiği Egzersizleri PDF

Yazar: Yazarı belirtilmemiş

0Görüntülenme

0İndirme

0Yorum

7Sayfa

Ev ortamında uygulanabilecek jimnastik ve beden hareketlerine odaklanan bir egzersiz kaynağıdır.

Oku ve indir

Kitabına nasıl devam etmek istersin?

PDF

Okuma keyfine Premium ile devam etBu kitabın online okuma ve indirme seçeneklerine üyeliğinle eriş. Premium Üyelikleri İncele

Ev ortamında uygulanabilecek jimnastik ve beden hareketlerine odaklanan bir egzersiz kaynağıdır.

Sınırlı alan ve donanımla çalışma düşüncesi, hareket seçeneklerini gündelik yaşama yaklaştırır.

Esneklik, denge ve temel hareket becerileri, ev egzersizlerinin başlıca çalışma alanlarıdır.

Egzersizlerin uygunluğu, kişisel hareket kapasitesi ve uygulama sırasında güvenli sınırların korunmasıyla ilgilidir.

Gymsiz ve Sınırlı Ev Jimnastiği Egzersizleri kitabı ne anlatıyor?

Kitabın konusu ve kapsamı bu sayfadaki kitap açıklaması bölümünde özetlenmiştir.

Gymsiz ve Sınırlı Ev Jimnastiği Egzersizleri kitabının yazarı kimdir?

Yazar ve doğrulanmış künye bilgileri kitap bilgileri bölümünde yer alır.

Kitabın baskı bilgileri nerede bulunur?

Yayınevi, yayın yılı, sayfa sayısı ve ISBN gibi mevcut bilgiler kitap bilgileri bölümünde gösterilir.

0 yorum

Henüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.

—/ 5 · 0 değerlendirme

Puanınız ve yorumunuz diğer okurların doğru kitabı seçmesine yardımcı olur.