Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak, istenmeyen ve tekrarlayıcı düşüncelerin neden ortaya çıktığını ve bu düşüncelerle daha sağlıklı bir ilişki kurulmasını ele alan psikoloji kitabıdır. Eser kaygı bozuklukları alanındaki klinik deneyimden beslenir.
Oku ve indir
Kitabına nasıl devam etmek istersin?
PDF
Okuma keyfine Premium ile devam etBu kitabın online okuma ve indirme seçeneklerine üyeliğinle eriş.Premium Üyelikleri İncele →
Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak, istenmeyen ve tekrarlayıcı düşüncelerin neden ortaya çıktığını ve bu düşüncelerle daha sağlıklı bir ilişki kurulmasını ele alan psikoloji kitabıdır. Eser kaygı bozuklukları alanındaki klinik deneyimden beslenir.
Yazarlar zihne istemsizce gelen düşüncelerin kişinin gerçek niyetlerini veya karakterini göstermediğini açıklar. Bu düşünceleri bastırmaya çalışmanın kimi zaman onların daha sık ortaya çıkmasına yol açabileceği üzerinde durulur.
Kitap düşünceyle mücadele etmek yerine onu fark etme, anlamını büyütmeme ve kaygı döngüsünü sürdürmeyen tepkiler geliştirme üzerinde yoğunlaşır. Açıklamalar gündelik örneklerle desteklenir.
Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak, istenmeyen düşünceler konusunda psikoeğitim sunan bir öz yardım çalışmasıdır ve gerektiğinde profesyonel ruh sağlığı desteğinin tamamlayıcısı olarak okunabilir.
Kitap adı
Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak
Yazar
Sally M. Winston, Martin N. Seif
Kategori
Psikoloji
Yayınevi
Belirtilmemiş
Dil
TR
Sayfa
206
İlk yayın
2017
ISBN
Bulunmuyor
Sık sorulan sorular
Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak kitabı ne anlatıyor?
Kitabın konusu ve kapsamı bu sayfadaki kitap açıklaması bölümünde özetlenmiştir.
Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak kitabının yazarı kimdir?
Yazar ve doğrulanmış künye bilgileri kitap bilgileri bölümünde yer alır.
Kitabın baskı bilgileri nerede bulunur?
Yayınevi, yayın yılı, sayfa sayısı ve ISBN gibi mevcut bilgiler kitap bilgileri bölümünde gösterilir.
Okur yorumları
0 yorum
Henüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.
Bu kitabı okudunuz mu?
★—/ 5 · 0 değerlendirme
Puanınız ve yorumunuz diğer okurların doğru kitabı seçmesine yardımcı olur.
Okur yorumları
0 yorumHenüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.