Rantey
Taking the Leap
Sıçrayış, Pema Chödrön'ün insanların tekrar tekrar içine düştüğü düşünce ve davranış kalıplarını Budist farkındalık yaklaşımıyla ele aldığı kısa ve uygulamalı bir çalışmadır.
Kitabına nasıl devam etmek istersin?
Sıçrayış, Pema Chödrön'ün insanların tekrar tekrar içine düştüğü düşünce ve davranış kalıplarını Budist farkındalık yaklaşımıyla ele aldığı kısa ve uygulamalı bir çalışmadır.
Chödrön rahatsız edici duygu ortaya çıktığında otomatik tepki vermeden önce onu fark edebilmenin önemini vurgular. Tibet Budizmindeki shenpa kavramı bu süreçte temel açıklama araçlarından biridir.
Kitap öfke, korku, bağımlılık ve savunmacı davranışların nasıl tekrar eden döngülere dönüştüğünü gösterir. Amaç duyguları bastırmak değil, tepkinin oluştuğu anda daha bilinçli bir alan yaratmaktır.
Sıçrayış, meditasyon ve farkındalık uygulamalarını gündelik yaşamın zorlayıcı anlarına taşımak isteyen okurlara yönelik erişilebilir bir Budist pratik kitabıdır.
Kitabın konusu ve kapsamı bu sayfadaki kitap açıklaması bölümünde özetlenmiştir.
Yazar ve doğrulanmış künye bilgileri kitap bilgileri bölümünde yer alır.
Yayınevi, yayın yılı, sayfa sayısı ve ISBN gibi mevcut bilgiler kitap bilgileri bölümünde gösterilir.
Mobil uygulamalarımız yayındadır.
Apple Cihazlar : https://apps.apple.com/tr/app/rantey-kitap-oku/id6825786395
Android Cihazlar : https://play.google.com/store/apps/details?id=org.rantey.rantey
Okur yorumları
0 yorumHenüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.