Rantey
Stres Savaşçısı, stresle baş etme temasını merkeze alan bir psikoloji ve kişisel gelişim çalışmasıdır. Günlük yaşamda baskı altında kalma deneyimi kitabın başlığında belirginleşir.
Kitabına nasıl devam etmek istersin?
Stres Savaşçısı, stresle baş etme temasını merkeze alan bir psikoloji ve kişisel gelişim çalışmasıdır. Günlük yaşamda baskı altında kalma deneyimi kitabın başlığında belirginleşir.
Stres karşısında verilen zihinsel ve bedensel tepkiler, psikolojik dayanıklılık tartışmalarının temel parçalarıdır. Baş etme becerileri insanın çevresiyle kurduğu ilişkiyle bağlantılıdır.
Duyguları tanıma, düşünce kalıplarını sorgulama ve destek arama gibi konular stres yönetimi alanının önemli başlıklarıdır. Bu çerçeve insanın tepkilerini anlamaya yardımcı olur.
Eserin odağı, zorlukların tümüyle yok edilmesinden çok bunlarla baş etme kapasitesini geliştirme düşüncesidir. Stres karşısında bireysel farkındalık önem taşır.
Kitabın konusu ve kapsamı bu sayfadaki kitap açıklaması bölümünde özetlenmiştir.
Yazar ve doğrulanmış künye bilgileri kitap bilgileri bölümünde yer alır.
Yayınevi, yayın yılı, sayfa sayısı ve ISBN gibi mevcut bilgiler kitap bilgileri bölümünde gösterilir.
Mobil uygulamalarımız yayındadır.
Apple Cihazlar : https://apps.apple.com/tr/app/rantey-kitap-oku/id6825786395
Android Cihazlar : https://play.google.com/store/apps/details?id=org.rantey.rantey
Okur yorumları
0 yorumHenüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.