Rantey
Takıntılarla Başa Çıkma, kişinin istemediği hâlde zihninde beliren düşüncelerle ilişkisini ele alan psikoloji temelli bir rehberdir. Özellikle düşüncelere verilen anlamın yarattığı kaygı üzerinde durur.
Kitabına nasıl devam etmek istersin?
Takıntılarla Başa Çıkma, kişinin istemediği hâlde zihninde beliren düşüncelerle ilişkisini ele alan psikoloji temelli bir rehberdir. Özellikle düşüncelere verilen anlamın yarattığı kaygı üzerinde durur.
Kitabın odağı, rahatsız edici düşünceyi bütünüyle yok etmeye çalışmak yerine onunla kurulan ilişkiyi değiştirmektir. Zihinsel kontrol çabasının bazen neden daha fazla sıkıntı yarattığı açıklanır.
Obsesif düşünceler, kaygı ve günlük yaşamda tekrar eden güvence arayışları metnin temel kavramları arasındadır. Okura düşüncenin varlığı ile onun eyleme dönüşmesinin aynı şey olmadığını hatırlatır.
Konu, psikolojik araştırma ve bilişsel yaklaşımlar çerçevesinde değerlendirilir. Kendi yaşantısındaki takıntılı düşünce örüntülerini anlamaya çalışan okura kavramsal bir başlangıç sağlar.
Kitabın konusu ve kapsamı bu sayfadaki kitap açıklaması bölümünde özetlenmiştir.
Yazar ve doğrulanmış künye bilgileri kitap bilgileri bölümünde yer alır.
Yayınevi, yayın yılı, sayfa sayısı ve ISBN gibi mevcut bilgiler kitap bilgileri bölümünde gösterilir.
Mobil uygulamalarımız yayındadır.
Apple Cihazlar : https://apps.apple.com/tr/app/rantey-kitap-oku/id6825786395
Android Cihazlar : https://play.google.com/store/apps/details?id=org.rantey.rantey
Okur yorumları
0 yorumHenüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.